Az első lépések
Azután, hogy a baba megszületett, rögtön elkezdhetsz vele mély, szerető és bizalmas kapcsolatot építeni. Az, hogy milyen a kapcsolatod a gyermekeddel, jelentős hatással lesz a fejlődésére, jólétére és személyiségére, nem csak gyermekként, de egész életében.
A baba rajtad keresztül tanul meg nagyon sok mindent a világról. Egyrészt azt, hogy biztonságban van, mert vigyázol rá és bízhat benned, hogy szereted, hogy odafigyelsz rá – de a te viselkedésed és kapcsolataid, különösen az anyjával való kapcsolatod lesz számára a minta későbbi emberi kapcsolataihoz is. Az alábbi tippek segítenek abban, hogy már a baba születésétől jó kapcsolatot építhess vele.
Tíz tipp
- Légy aktív már az első naptól kezdve. Vegyél részt aktívan a babáról való gondoskodásban, az öltöztetésben, tisztába tételben, játékban, fürdetésben. Ezzel egyrészt kapcsolatot építesz a babával, másrészt a saját szülő önbizalmadat és gyakorlatodat is növelheted.
- Tanuld meg, mit mond a baba. A babák viselkedésük révén, nem szavakkal kommunikálnak – ismerd meg, a te gyermeked mit hogyan fejez ki!
- A szerető érintés csodákra képes. A babák biztonságérzetéhez nagyban hozzájárul, hogy a szüleik fizikailag is mellettük legyenek. Az érintés, ölelés, ringatás a baba boldogságához, de az agya egészséges fejlődéséhez is szükséges. Öleld magadhoz vagy fektesd a mellkasodra a babát, ahányszor csak tudod – az, hogy hallja és érzi a szívverésedet, meg fogja nyugtatni.
- Beszélj a babához, ahányszor csak tudsz. Amikor ringatod, amikor öltözteted, amikor tisztába teszed – például: „Gyere, cseréljük ki ezt a nedves pelust. Mindjárt sokkal jobb, ugye, kicsim?” Minden szó, minden mondat erősíti a kapcsolatodat a babával, és hozzájárul a nyelvi fejlődéséhez. Ha mesélsz neki, vagy énekelsz, az is tökéletes.
- Segíts a baba etetésében. Csak azért, mert nem te szoptatod, még ott lehetsz, és az anyukának is segíthetsz – már az is jó, ha csak egy párnát vagy egy pohár vizet hozol, vagy bíztató, szerető jelenlét vagy mellette. Ha a babát cumisüvegből etetitek, közvetlenebbül is bekapcsolódhatsz.
- Légy néha kettesben a babával. Ez lehetőséget ad, hogy ráhangolódjatok egymás hullámhosszára – és már egy percnyi kukucskálós játék vagy közös pihenő is sokat számít.
- Szerezd meg az összes információt, amire szükséged lehet. Ha bizonytalan vagy valamiben, olvass utána, kérdezd meg a gyerekorvost vagy a védőnőt, vagy kérj tanácsot más szülőktől. A leggyorsabban azonban abból tanulhatsz, ha sok időt töltesz a gyermekeddel, és odafigyelsz rá.
- Kérj segítséged, illetve tudd elfogadni, ha felajánlják. Szülőnek lenni nem mindig könnyű, de a család és a barátok sokat tudnak segíteni. Tanuld meg elfogadni a segítséget, és beszélj erről a pároddal is. Ami másoknak apró szívesség, nektek néha nagy könnyebbség lehet.
- Figyelj oda a kapcsolatotokra. Apaként nem csak a gyermekedre kell figyelni, de az anyjára is: figyelj oda rá, gondoskodj róla, segítsd neki, és éreztesd vele, hogy a gyerekneveléssel járó nehézségek nem fognak a kapcsolatotok rovására menni. Osszátok meg a terheket, és támogassátok egymást.
- Gondoskodj magadról is. Ha egészséges, pihent és nyugodt vagy, sokkal többet tudsz nyújtani a párodnak és a gyermekednek is. Fordíts figyelmet arra, hogy egészséges és kiegyensúlyozott tudj maradni – néha már egy félórás pihenő is elég ahhoz, hogy elengedj valamennyit a stresszből, és egyenesbe jöjj.
